É preciso dar muita atenção aos pés – saiba como cuidar?
Como podemos cuidar de Nossos pés? A maior parte das pessoas negligenciam os cuidados básicos com seus pés. Gastam muito tempo colocando shampoos no cabelo e loção no corpo porém não gastam nem 10 segundos para lavar corretamente seus pés. Pensamos primeiro no rosto, nas outras partes do corpo, nas mãos porém os pés sempre […]
Alongamento: o caminho para uma vida mais leve
Alongamento e caminhada têm pouquíssimas contraindicações. Muitas pessoas descobrem os atletas que existem dentro delas simplesmente caminhando e alongando. O corpo humano tem mais de 600 músculos, 206 ossos e inúmeras articulações que, além de segurarem o corpo, ajudam na principal função, que é o movimento. Quando a pessoa usa o corpo com inteligência, seja […]
A automedicação pode esconder sintomas de doenças graves
Se sempre que uma pessoa sente dor de cabeça, toma um analgésico, e assim que tem prisão de ventre busca logo um laxante, pode ter efeitos graves a longo prazo. Muitos medicamentos ditos comuns, são vendidos nas farmácias sem receita médica e estes representam um alívio rápido a vários problemas, como dor muscular, cólica, inchaço […]
Conheça os problemas que o sono pode causar em sua saúde e como previnir
Uma boa noite de sono é melhor do que qualquer remédio. Dormir pouco pode causar aumento de peso e estresse e ainda elevar o risco de algumas doenças, como diabetes, obesidade, hipertensão e outras doenças cardiovasculares. A falta de sono pode gerar uma série de alterações no organismo, conforme o endocrinologista Alfredo Halpern. A secreção […]
Centros de Parto Normal são tema de seminário internacional
A Rede Cegonha promoveu em novembro um seminário internacional que teve como objetivo estimular o debate sobre esta estratégia e incentivar a implantação, qualificação, monitoramento e avaliação da assistência ao parto normal nos Centros de Parto Normal. Além disso, o evento representou uma oportunidade de trocar experiências entre representantes brasileiros envolvidos com o tema e […]
Olimpíadas de Londres 2012 – um espetáculo de abertura – uma história de moda nos uniformes
As Olimpíadas, sem dúvida representam a grande união dos povos em homenagem ao HOMEM e sua capacidade de superações. SEMPRE É UM ESPETÁCULO EXTRAORDINÁRIO – podemos apenas ver as belas aberturas e encerramentos, podemos assistir à todos os jogos e apresentações dos ginastas, competições, enfim, são tantas emoções e imagens fascinantes que acabamos passando os […]