Alterações no clima, ambientes com ar condicionado e a poluição nas ruas são alguns dos fatores que podem contribuir para o surgimento de reações alérgicas nos olhos. Os sintomas mais comuns são: ardência, coceira, sensação de areia nos olhos e/ou olho seco.

Quando isto ocorre, os olhos ficam vermelhos, inchados, sensíveis à luz e lacrimejando. No dia a dia, alguns cuidados básicos podem prevenir algumas doenças:

– Mantenha os olhos sempre higienizados. Retire sempre as sobras de maquiagem ou resíduos no final do dia;
– Procure utilizar óculos de sol para proteger do vento e das ações de raios UVA e UVB;
– Mantenha os ambientes arejados e com boa exposição ao sol para evitar formação de bolor;
– Se possível evite objetos que acumulem poeira como: cortina, carpete, tapete, bicho de pelúcia, etc;
– Evite coçar os olhos, pois isto estimula mais a alergia ocular, podendo causar um ciclo vicioso;
– Evite ambientes com muito pó, fumaça ou com odores fortes.

Caso perceba qualquer alteração na visão procure o seu oftalmologista, ele é o profissional mais indicado para receitar a medicação mais apropriada para o seu caso. E siga as instruções de tratamento, pelo tempo necessário. Evite a automedicação.

Fonte: Institutos Oftalmológicos Assiciados.

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Hoje trazemos uma linda decoração que é feita com o cone do papel higiênico.

Você pode escolher com quantos cones você quer fazer, quanto mais cones maior a decoração irá ficar.

Material:

– Cone de papel higiênico

– Tesoura

– Cola

– Tinta

– Pregador de roupas

Siga os seguintes passos e veja que resultado lindo.

1º) Você pegara todos os cones e fará contorno seguindo uma determinada medida escolhida;

2º) Recorte por cima de onde você marcou;

3º) Depois de recortado, você pode pintar da cor que desejar.

4º) Se quiser formar uma flor, você pega 5 destes pedaços e junte os uma das extremidades.

Você pode colocar várias dessas flores juntas, formando um arabesco lindíssimo!

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Para montar uma linda cesta, primeiramente você deve separar os seguintes materiais: folhas de jornal, cola branca, palito de churrasco, tesoura, pregador de roupas, papelão, tinta e verniz.

1- Pegue uma folha de jornal e dobre para conseguirmos 4 partes. Depois, recorte estas 4 partes.

2- Com o auxílio do palito de churrasco, enrole cada folha de jornal em diagonal. Antes de terminar de enrolar, passe cola nas pontas para evitar que desenrole. Repita esse mesmo procedimento em todas as folhas.

3- Recorte dois círculos de papelão e passe cola em volta de um deles. Em seguida, pegue alguns canudos e corte ao meio. Faça isso até que cubra todo um dos círculos.

4- Distribua os canudos em por cima da cola, mas cuide para que seja um número ímpar. Não é necessário que todo o círculo esta preenchido, podemos deixar um espaço de 1cm entre um e outro.

5- Depois de feito isso, passamos cola no outro círculo e colamos em cima dos canudos já colados.

6- Coloque sobre o círculo, um peso e espere a cola secar.

7- Pegue um dos canudos que não foram divididos ao meio, passe cola em uma das pontas e cole-o sobre o círculo.

8- Intercale o canudo passando por cima e por baixo, dos canudos já colados.

9- Coloque alguns pregadores para segurar os canudos e passe cola para fixa-los.

10- Pegue outro canudo e encaixe o anterior dentro dele, dando sequencia no traçado.

11- Corte as pontas que sobrarem, deixando uma folga para que a cola possa ser passada e as pontas sejam dobradas para dentro da cesta. No caso dos canudos que terminaram do lado de dentro, deve-se passar cola e dobrá-los para o lado de fora, porém, esconda-os na atrás da fileira anterior.

12- Para dar acabamento, passe a tinta na cor de sua preferência e finalize com o verniz.

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Durante nossa vida, muitas células – incluindo as cerebrais – são danificadas pelos radicais livres que levam a uma diminuição no ritmo de produção de energia. A ação destes componentes compromete a atuação dos neurônios e reduzem a capacidade de comunicação entre as células, prejudicando o funcionamento mental. Estudos mostram, que a melhor maneira de combater os radicais livres é fornecer ao cérebro mais antioxidantes. Fazer exercícios físicos e alimentação adequada, também contribuem para o funcionamento do cérebro, além de facilitar a captação dos neurotransmissores essenciais a memória.

Segue a lista de seis alimentos que irão ajudar você a ter uma boa memória:

-> Gema de ovo – Contém colina, precursor do neurotransmissor acetilcolina, que pode melhorar a memória. Sua deficiência parece estar associada à doença de Alzheimer, causa comum de demência.

->Peixes – Principalmente os de água fria (salmão, anchova, sardinha, atum, arenque), são fontes de ácidos graxos ômega 3, poderoso antioxidante.

->Frutas e vegetais amarelos – Mamão, manga, pêssego, cenoura, abóbora. São alimentos fontes de betacaroteno, antioxidante que combate o envelhecimento celular.
Frutas vermelhas – Morango, cereja, framboesa, amora, pitanga, melancia e tomate, também possuem pigmentos antioxidantes que combate os radicais livres e ajudam a memória.

->Oleaginosas – castanhas, nozes, amêndoas, avelãs, amendoim. Ricas em vitamina E e selênio, também fontes de antioxidantes.

->Carnes, aves, grãos integrais, leguminosas, leite e derivados
Estes alimentos são fontes de vitaminas do complexo B. Ajudam a regular a transmissão entre os neurônios. Na carne vermelha você encontra também o ferro que pode colaborar com a boa memória.

Vamos aproveitar para ter uma alimentação saudável que irá nos fazer muito bem!

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Você que adora música, já parou para pensar as coisas boas que ela pode trazer? Pois bem, ela faz com que a a gente sinta muitas sensações juntas. Quem não chorou escutando uma música que gosta muito ou se arrepiou?
A música nos ajuda e muito, até mesmo em relação com as pessoas. Veja quatro ações boas que a música pode causar!

     1º) Musica e exercícios
A música nos da mais pique para enfrentar a academia. Como a música nos distrai, consumimos menos oxigênio, realizamos com melhor desempenho as atividades físicas e por mais tempo.

 
     2º) Estudo da música
A pessoa que estuda ou estudou música tem mais facilidade de reconhecer o estado emocional de outras pessoas. Também tem melhor facilidade de expressar os seu próprios sentimentos.

 
     3º) A música como distração
A música ajuda a passar mais rápido o tempo, não concorda? Ele permite que você faça coisas sem perceber que se passou minutos ou horas. Ela ajuda muito  no relaxamento, como por exemplo, quando você faz uma massagem com sons de pássaros, rios…
   4º) Balada
Impossível falar de música sem falar de balada. Ela aumenta a sensação de adrenalina, dando mais resistência. Também, reúne amigos fazendo uma combinação perfeita de música + dança + amigos.

Então pessoal vamos aproveitar o tempo ouvindo uma boa música, para animar o dia e estarmos mais dispostos! E não esquecendo de ter cuidado com o volume do fone de ouvido, para não causar danos à audição!

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FICHA TÉCNICA:
Construção e Incorporação: athivabrasil empreendimentos imobiliários
Localização: Altos da rua Gomes Jardim – Novo Hamburgo – RS
Projeto Arquitetônico: Gerhard + Spindler | Bethina & Maria José

•    32 unidades de 3 dormitórios – uma suíte e 2 suítes americanas + lavabo
•    32 unidades de 2 dormitórios – 2 suítes + lavabo
•    04 unidades tipo LOFT – com 2 suítes, terraço e pé direito duplo
•    04 unidades tipo LOFT – com 2 suítes e pé direito duplo
•    Todas as unidades possuem churrasqueira;
•    04 unidades por pavimento com hall de acesso duplo;
•    02 a 03 boxes de garagem por unidade;

Projete sua vida para viver o melhor de seu tempo. Morar em um lugar privilegiado, focado no conforto e sustentabilidade em espaços generosos com a melhor qualidade de vida. Para você, a construtora e incorporadora lança o CHRONOS RESIDENCIAL, em um dos melhores e mais valorizados bairros da cidade. O empreendimento ultrapassa fronteiras em um projeto de alta tecnologia e sustentabilidade.  O resultado disso é uma concepção de ambientes muito bem articulados, aliados a inteligentes funcionalidades. O CHRONOS foi pensado em cada detalhe, especialmente com tudo aquilo que você pode desejar. Porque é o seu tempo e é preciso viver bem agora.

A imponência do andar térreo pode ser percebida atra´ves de seu pé direito duplo, permitindo que a área social seja ampla, moderna e ideal para privilegiar o viver bem das pessoas. Os três elevadores permitem acesso aos apartamentos, propiciando privacidade e bem estar para os moradores. Todo o projeto sugere liberdade de expressão e estilo. como consequencia, a Área Social é integrada, com muita transparencia para justamente trazer a liberdade exterior para o interior. Localização privilegiada e completa infraestrutura em um terreno de mais de 3.000 m². Contando com salas amplas e especialmente dedicadas à atividades de descontração para as famílias e amigos, o mezanino explora ainda mais os momentos de convivência e lazer

•    Salão de Festas com capacidade para até 60 pessoas;
•    Amplos jardins com pergolados intimistas;
•    Piscina adulto e infantil com borda infinita + deck molhado;
•    Quiosques equipados: um para churrasco e outro para parrillada;
•    Salão Gourmet com sacada;
•    Espaço Kids no mezanino e Playground no térreo;
•    Estar interno no mezanino e sala de jogos;
•    Quadra esportiva;
•    Estacionamento coberto, em subsolos;
•    Esquadrias de alumínio com vidros duplos em todos os apartamentos;
•    Aquecimento coletivo solar de água com apoio a gás;
•    Tratamento de efluentes cloacais com reuso de água;
•    Acesso especial de serviço pela rua São Jacó;
•    Áreas comuns e sociais entregues totalmente mobiliadas e equipadas.

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Alicerçando seus propósitos no ramo imobiliário, a athivabrasil lança seu terceiro empreendimento na cidade de Novo Hamburgo. O encontro de lançamento com as imobiliárias ocorreu nos dias 29 e 30 de outubro, no Instituto Cada Vez Melhor. Na ocasião, o empreendimento foi apresentado pelas empresas que serão responsáveis pelas vendas do empreendimento: Imobiliária Sinuelo, Wallau Imóveis, Tudo Imobiliária e Tempo Imóveis.

O encontro teve o olhar atento dos corretores da Imobiliária Sinuelo

Atenção total dos corretores da Wallau Imóveis, enquanto os arquitetos Rafael Spindler, Maria José Frapiccini e Bethina Wullf explicavam o projeto

A Tudo Imobiliária observa as explicações sobre o CHRONOS Residencial

O evento também contou a presença dos corretores da Tempo Imóveis

O consultor Eduardo Frapiccini falou sobre os aspectos técnicos do projeto, dando destaque ao respeito da NBR 15.575 e aos recursos tecnológicos e de sustentabilidade que serão adotados no CHRONOS

Localizado em um dos melhores e mais valorizados bairros da cidade, o CHRONOS foi feito para que o morador viva o melhor de seu tempo. Ou seja, que ele seja capaz de morar em um lugar privilegiado – nos altos da rua Gomes Jardim – , em um empreendimento focado no conforto e na sustentabilidade.

CHRONOS Residencial: fachada

O CHRONOS foi todo pensado para que – em espaços generosos – se proporcione a melhor qualidade de vida. O resultado disso é uma concepção de ambientes muito bem articulados, aliados a inteligentes funcionalidades. Ele foi pensado em cada detalhe, especialmente com tudo aquilo que você pode desejar.

salão de festas para até 60 pessoas, piscina com borda infinita e deck molhado, fitness center completo e quadra esportiva são apenas algumas dos grandes espaços que o morador poderá desfrutar no empreendimento. você precisa conhecer

Porque é o seu tempo e é preciso viver bem agora. Conheça mais em www.chronosresidencial.com.br

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Muitas vezes gostamos muito de algum móvel que sentimos muito em ter que nos desfazer deles. Aquele móvel que esta velho, mas que é o seu xodó pode adquirir um novo visual sensacional. Trago três exemplos de móveis antigos, que com um toque de criatividade ficaram lindos e com um novo visual. Veja.

Uma cômoda antes e depois da reforma.

Estante antes e depois da reforma.

Criado mudo antes e depois da reforma.

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1. Faça um exame médico
Antes de sair andando ou correndo por aí, consulte um cardiologista e um ortopedista. O primeiro vai analisar a quantas anda seu sistema cardiovascular e o segundo dará uma boa olhada no aparelho locomotor, observando, por exemplo, se os joelhos estão em boas condições para a atividade que você pretende fazer. Um bom professor de educação física costuma sugerir essas visitas aos especialistas, antes mesmo de planejar o treino propriamente dito.

2. Invista em equipamentos de qualidade
“Um par de tênis com sistema de amortecimento diminui o impacto da pisada e protege as articulações, ensina Ricardo Cury, ortopedista e professor do Grupo de Cirurgia do Joelho e Trauma Esportivo da Faculdade de Medicina da Santa Casa de São Paulo. E, em vez de peças de algodão, prefira short e camiseta de tecido sintético, que facilitam a perda de calor, são mais leves e, por isso mesmo, mais confortáveis.

3. Alongue-se
Esse tipo de exercício é fundamental para aumentar a flexibilidade das pernas e preparar os músculos para a atividade física propriamente dita. Mas atenção com o alongamento depois da prática esportiva — ele deve ser leve para não ultrapassar os limites do corpo. Lembre-se: após a atividade física, há um desgaste natural em todo o corpo. Então, se você não pegar leve no estica-e-puxa, podem ocorrer microlesões.

4. Hidrate-se
Quem pretende caminhar ou correr precisa criar o hábito de beber bastante água, até porque ela vai sendo perdida conforme nos exercitamos. E, em percursos mais longos, leve um cantil para não ficar com o tanque vazio.

5. Escolha o melhor local
Especialmente para quem está começando, um terreno muito duro, irregular ou íngreme contribui para problemas nas articulações. A pessoa força uma determinada região e pode, por exemplo, desenvolver uma tendinite ou uma torsão, explica Cláudio Pavanelli, fisiologista do esporte da Universidade Federal de São Paulo, a Unifesp. Por isso, prefira a grama ou até mesmo a esteira, se você ainda não está acostumado a dar voltas e voltas pelo bairro. Ah! os cantos de ruas, perto das valetas, geralmente são inclinados. Então, evite-os para não sofrer uma sobrecarga nos joelhos.

6. O melhor horário
Prefira os períodos do dia com temperatura mais amena. O calor excessivo acaba limitando seu treinamento. Outra coisa: é melhor sair por aí quando houver trânsito menos intenso. Assim, você faz seu exercício com mais segurança e menos poluição. Seus pulmões agradecem.

7. Atenção na posição dos braços
O ideal é que você deixe os antebraços paralelos ao solo. Isso quer dizer que, no plano, eles devem ficar em um ângulo de 90o em relação ao resto do corpo. Repare, porém, que, ao subir, a postura muda. Assim, você ganha equilíbrio, o que torna todos os outros movimentos mais harmônicos.

8. Olha o sinal vermelho!
Esse é um obstáculo inevitável para quem corre pelas ruas da cidade. E a ordem é não ficar parado. Por isso, quando não for possível prosseguir, dê pequenas voltas enquanto aguarda a luz verde. Ou vá até determinado ponto da calçada e retorne.

9. Respire direito
É simples assim: inspire pelo nariz e expire pela boca. Só que, ao imprimir um ritmo mais veloz ao exercício, acaba-se abrindo a boca na hora errada para levar mais ar para os pulmões. Isso pode ser evitado — basta não acelerar mais do que o habitual.

10. Tome um banho frio
Após a atividade física, alongue-se levemente mais uma vez, como o recomendado no item 3, e fique embaixo da água em temperatura baixa. Uma ducha fria evita a inflamação dos músculos, relaxa a região e minimiza as dores, sugere Ricardo Cury. Fonte: Blog Saúde

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Respeitamos e amamos tanto esta linda profissão que fizemos uma humilde homenagem a todos os profissionais da área de Odontologia…

“Comemora-se o Dia do Dentista em 25 de outubro, porque nesta data, em 1884, foi assinado o decreto 9.311, que criou os primeiros cursos de graduação de odontologia do Brasil, no Rio de Janeiro e na Bahia. Uma portaria do Conselho Federal de Odontologia tornou a data oficial para a comemoração do Dia do Dentista Brasileiro.

O dentista é o profissional que cuida dos dentes, gengivas e de alguns ossos faciais, como o maxilar. Até bem pouco tempo atrás, o dentista era temido pelo barulhinho amedrontador de seus instrumentos. Hoje, com instrumentos mais modernos, tratar de uma cárie já não assusta tanto.

Além de tratar de cáries, o dentista é responsável por realizar a prevenção de doenças da boca e ensinar a correta higiene bucal. Quando especializado em ortodontia, o profissional realiza os procedimentos necessários para corrigir a posição dos dentes por meio do uso de aparelhos ortodônticos e quando necessários, por meio da extração de alguns deles. O dentista é responsável ainda por certos tipos de cirurgias faciais.”

PARABÉNS a todos!

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