A autoestima para o Viver Bem e a saúde do seu corpo
Há centenas “fórmulas mágicas” para enxugar os quilinhos a mais. São dietas de origem suspeita e que podem colocar a saúde em risco. No entanto, para perder peso de forma saudável, existem apenas três passos: praticar exercícios físicos com regularidade, manter uma dieta equilibrada e, principalmente, não descuidar da autoestima. De acordo com o endocrinologista […]
Alongamento: o caminho para uma vida mais leve
Alongamento e caminhada têm pouquíssimas contraindicações. Muitas pessoas descobrem os atletas que existem dentro delas simplesmente caminhando e alongando. O corpo humano tem mais de 600 músculos, 206 ossos e inúmeras articulações que, além de segurarem o corpo, ajudam na principal função, que é o movimento. Quando a pessoa usa o corpo com inteligência, seja […]
Emagrecer sem deixar de comer – Alimentos saudáveis para você comer a vontade
Emagrecer sem parar de comer pode parecer um sonho, mas é possível. Mas a regra vale apenas para alguns alimentos pouco calóricos, como por exemplo, a salada de folhas e tomate, a limonada e a gelatina diet. Alguns vegetais, como o agrião e o pepino, além de terem poucas calorias, também são antioxidantes e ricos […]
A automedicação pode esconder sintomas de doenças graves
Se sempre que uma pessoa sente dor de cabeça, toma um analgésico, e assim que tem prisão de ventre busca logo um laxante, pode ter efeitos graves a longo prazo. Muitos medicamentos ditos comuns, são vendidos nas farmácias sem receita médica e estes representam um alívio rápido a vários problemas, como dor muscular, cólica, inchaço […]
athivabrasil no lançamento da revista Expansão NOIVAS: Depois do sim, você tem para onde ir!
13 de junho: dia de Santo Antônio e também do lançamento da Revista Expansão Noivas. Com quase 200 páginas, a publicação produzida pela Editora Pacheco, circula no Rio Grande do Sul, Santa Catarina, Rio de Janeiro, São Paulo e Distrito Federal. Para a edição 2013, a Incorporadora e Construtora athivabrasil empreendimentos imobiliários fechou a contracapa […]
Conheça os problemas que o sono pode causar em sua saúde e como previnir
Uma boa noite de sono é melhor do que qualquer remédio. Dormir pouco pode causar aumento de peso e estresse e ainda elevar o risco de algumas doenças, como diabetes, obesidade, hipertensão e outras doenças cardiovasculares. A falta de sono pode gerar uma série de alterações no organismo, conforme o endocrinologista Alfredo Halpern. A secreção […]
Longevidade – Tenista de 95 anos diz que esporte é a chave
Vimos uma matéria bem interessante no programa Bem Estar e como é um tema que buscamos sempre focar: saúde, achamos interessante dividir com nossas consumidoras, veja na íntegra a matéria: “Aos 95 anos de idade, o argentino Artin Elmayan é o tenista mais velho registrado em seu país e treina três vezes por semana. O […]
Sempre é tempo de caminhar
No verão, as condições climáticas são mais favoráveis para a atividade física, porém, cuidando a hora certa, sempre é tempo de caminhar. Caminhar é um exercício completo e, mesmo de forma fracionada, favorece a saúde. Combate a obesidade, a ansiedade e a depressão, afina medidas, protege artérias, melhora o fôlego, evita lesões e reforça as […]
Lançamento do Allegro Residencial pela athivabrasil em Novo Hamburgo
A Incorporadora e Construtora athivabrasil – empreendimentos imobiliários, dentro de seus princípios norteadores de confiabilidade, inovação, sustentabilidade e valorização humana, lança em zona nobre, o Allegro Residencial. A localização privilegiada do Allegro Residencial disponibiliza rápido e fácil acesso aos principais centros comerciais, financeiros, culturais, sociais, escolares, gastronômicos e universitário da cidade. São vinte e duas […]
Benefícios de cada bebida para sua saúde
Ingerir líquidos faz parte de uma rotina saudável e é uma das principais fontes de hidratação. Mas você sabia que cada bebida pode trazer um benefício específico? Fique de olho! Água – beba muita água, principalmente ao acordar. A hidratação ajuda a combater aquela fraqueza e deixa a sua pele com aquele brilho tanto em […]